Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 80,45g | Prot: 81,90g | Hh: 103,25g.
Aamiainen: RIOBA Мед Цветочный, Vita Мука Овсяная Цельнозерновая, Яйцо, Из Села Удоево Творог 2%, Мое Любимое Лето Творог 5%. Lounas: Говяжий Фарш, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Добрый Сок Томатный. Päivällinen: Говяжий Фарш, Салат из Помидоров и Огурцов, Сиртаки Сыр. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starting123
|