|
Мой стандартный завтрак, после выходных возвращаюсь в привычный ритм - впереди ещё 10 кг🙏🏼❤️🤞🏼
|
1424 kcal
|
Rasva: 56,02g | Prot: 63,86g | Hh: 158,61g.
Aamiainen: Nikbionut Кешью Жареный, Банан, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Lounas: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Välipalat/Muut: Кофе, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Михайлов Курень Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aitanillopa
|