Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 158,43g | Hh: 230,24g.
Aamiainen: Uovo, Ovomaltine Ovomaltine, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Lounas: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Lidl Pane Ciabatta, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Mulino Bianco Pan di Stelle. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|