Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 39,58g | Prot: 62,56g | Hh: 166,96g.
Aamiainen: Mamão Formosa, Café com Açúcar, Becel Margarina Original, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Subway Pepinos, Vagem, Subway Tomate, Seletti Purê de Mandioquinha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Päivällinen: Jasmine Suply Aveia sem Glúten , Banana Caturra, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Välipalat/Muut: Natural Life Chá 30 Ervas, Natural Life Chá 30 Ervas, Natural Life Chá 30 Ervas, Natural Life Chá 30 Ervas, Natural Life Chá 30 Ervas, Natural Life Chá 30 Ervas, Maçãs Fuji, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel. lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stephannie.duca
|