Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 57,56g | Prot: 70,51g | Hh: 262,44g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane. Lounas: YFood Cold Brew Coffee. Päivällinen: Apfelkompott, Speck, Dattel, Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen. Välipalat/Muut: Nimm2 Nimm2 Soft. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
|
|