Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 38,07g | Prot: 82,15g | Hh: 119,81g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Омлет со Шпинатом, Черника. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Пряник, Черника, Кофе с Молоком, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Päivällinen: Пряник, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|