Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 31,46g | Prot: 29,80g | Hh: 120,99g.
Lounas: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maguary Suco Concentrado de Manga, Tomates, Alface, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Päivällinen: Yoki Pipoca Premium, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Välipalat/Muut: Marilan Biscoito Cream Cracker, Hortifruti Manga Tommy. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaira.maciel
|