Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 81,53g | Prot: 44,02g | Hh: 181,88g.
Aamiainen: Miel, Lala Leche, Aderezo de Ensalada Ranch, Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Pan Dulce, Almendras, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Uvas Pasas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lounas: Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Aceite Vegetal de Canola, Crema de Leche, Mayonesa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Lala Leche Entera, Pan Dulce. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliogarcia05
|