|
𝕃𝕒𝕟𝕔𝕙𝕖 𝕕𝕒 𝕋𝕒𝕣𝕕𝕖 ᴍᴏʀᴀɴɢᴏ,ᴀᴍᴇɪxᴀ sᴇᴄᴀ ᴇ ᴍᴀᴄ̧ᴀ̃ ♡
|
1399 kcal
|
Rasva: 33,34g | Prot: 77,72g | Hh: 212,02g.
Aamiainen: Maçã, Ameixa Seca, Quaker Aveia em Flocos, Limão, Queijo Branco, Ovo. Lounas: Banana, Dona Rosa Feijão, Ovo Cozido, Jasmine Farelo de Trigo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho, Batata Doce, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido). Välipalat/Muut: Queijo Branco, Ovo, Yoki Polvilho Azedo, Maçã, Laranjas, pipoca fit70. lisää...
|
|
1572 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 40 minuuttia, Kyykky - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naianepezzenatto
|