Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 31,21g | Prot: 62,15g | Hh: 112,81g.
Lounas: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Päivällinen: Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Välipalat/Muut: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mallajasmine1
|