Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 88,38g | Prot: 75,95g | Hh: 50,66g.
Aamiainen: 매운닭발, 삼겹살, 상추. Lounas: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 아오리사과, 삶은 계란, 혼합 견과류. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|