Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 38,56g | Prot: 81,57g | Hh: 192,89g.
Aamiainen: Teh Hijau, Kalbe Nulife Sweetener, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Frisian Flag Susu Kental Manis, Keju Cheddar. Lounas: Kue Bolu, Semangka, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Päivällinen: Bubur Ayam. Välipalat/Muut: V-Soy V-Soy Cocoa. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratnasari0107
|