Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2353 kcal
|
Rasva: 104,51g | Prot: 180,36g | Hh: 170,41g.
Aamiainen: Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Parmalat Молоко Отборное, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lounas: Соевый Соус, Оливковое Масло, Куриное Филе, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики. Päivällinen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Пятерочка Банан, Белая Мука, Белый Город Творог 9%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Пятерочка Банан, Белая Мука, Белый Город Творог 9%, Курица Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristina2465
|