Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 71,18g | Prot: 100,14g | Hh: 123,29g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Свинина Тушеная, Пшеничная Каша. Päivällinen: Грецкие Орехи, Herbalife Восстановление Силы 24, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Виноград, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жокей Кофе Ирландские Сливки . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - A_krasotka
|