Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 68,45g | Prot: 81,97g | Hh: 192,63g.
Aamiainen: Рублевский МПЗ Паштет, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Вареное Яйцо, Чай. Lounas: Healthy Food Паста с Курицей. Päivällinen: Капустный Салат, Чай, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Персики, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Чай, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|