Päiväkirja - kelinci77, 25 elo 20

perlahan2

Näytä dieettikalenteri, 25 elokuuta 2020:
1291 kcal Rasva: 50,05g | Prot: 62,82g | Hh: 149,60g.   Aamiainen:  Kerupuk Beras,  Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Mie Sedaap Mie Goreng, Bimoli Minyak Goreng,  Tahu Goreng,  Pare,  Nasi Putih. Lounas:  Pisang,  Telur Rebus,  Opor Ayam,  Nasi Putih. lisää...

46 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Tiap hari nimbang kak?  
25 elo 20 jäseneltä: khanayya
makan di kalori brp kk? 
25 elo 20 jäseneltä: Wulanastuti
@khanayya: iya, selalu kuusahakan tiap hari nimbang 
25 elo 20 jäseneltä: kelinci77
@Wulanastuti: 1300-1400 :)  
25 elo 20 jäseneltä: kelinci77
timbangan harganya brp ya di toko 
25 elo 20 jäseneltä: teguhdwlugina
ka aku ijin tanya dong krna bru donwload apk ini jd masi kurang paham. jd gini, kan disini ada sisa kalori sama kalori yg udh kita makan, kalau aku sehari hanya makan semisal cuma kalori 540 sedangkan perintah di apk sehari harus 1600kalori, itu gpp kak? 
25 elo 20 jäseneltä: Hilda AS
@teguhdwlugina: harga aslinya 165rb tapi lg diskon jd 50rb.. aku beli di shopee 
25 elo 20 jäseneltä: kelinci77
@Hilda AS: seharusnya penuhi aja kalorinya.. kalau kalori yg kamu makan terlalu sedikit nanti bb mu cepat stuck  
25 elo 20 jäseneltä: kelinci77
ka..mau nanya klo kalorinya kurang sedikit gpp ya?? 
25 elo 20 jäseneltä: widi0384
@teguh timbangan beli di Bukalapak cuma 32rb guys.. buruan belii hehehe 
25 elo 20 jäseneltä: nagreen
@widi0384: gapapa kook.. aku juga kadang gitu kalau lg ga sempat makan krn kerja 
25 elo 20 jäseneltä: kelinci77
@nagreen: mantep tuh ada yg lbh murah 👍 
25 elo 20 jäseneltä: kelinci77
nama toko sopi nya apa kak aku juga lg cRi timbangan digital nih 
26 elo 20 jäseneltä: indahnduf
@indahnduf: gotohardware kak 👍 
26 elo 20 jäseneltä: kelinci77

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kelinci77


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.