Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 85,05g | Prot: 94,74g | Hh: 142,57g.
Aamiainen: Терра Сироп Топинамбура, Персики, Alpro Soya Банановое Молоко, Рузская Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lounas: Кофе, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Персики, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Сливы, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной, Оливковое Масло, Гармония Сметана 20%, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Благода Творожная Запеканка, Красные Помидоры, Масло Подсолнечное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-aia2013
|