Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 59,29g | Prot: 77,96g | Hh: 157,90g.
Aamiainen: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Пицца Пепперони (36 см). Lounas: Мясо по-Французски, Помидоры, Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Päivällinen: Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Сельдь Соленая, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Миндаль Миндаль, Craft Ice Cream Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Яблоко Зеленое, Юбилейное Печенье Мультизлаковое, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|