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. . . hoy comienzo una nueva etapa con una caminata de una hora, algo que no hubiera sido posible tan solo 4 meses atrás !
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741 kcal
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Rasva: 14,63g | Prot: 41,13g | Hh: 117,83g.
Aamiainen: Quaker Hojuela de Avena Natural, Canela. Lounas: Plátano, Papaya, Jugo de Naranja. Päivällinen: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Sanissimo Salmas, Herdez Lomo de Atun en Agua. Välipalat/Muut: Quaker Galletas de Avena con Pasas, Lala Leche Light. lisää...
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3557 kcal
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Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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