Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2093 kcal
|
Rasva: 97,85g | Prot: 47,22g | Hh: 200,87g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Milbona Wiesenländer Chili & Paprika, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Normaler Kaffee. Lounas: Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Normaler Kaffee, Lidl Apfeltasche. Päivällinen: REWE Beste Wahl Kartoffelgratin, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln. Välipalat/Muut: Bier. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|