Päiväkirja - M.Peres, 25 elo 20


Näytä dieettikalenteri, 25 elokuuta 2020:
1419 kcal Rasva: 66,18g | Prot: 57,92g | Hh: 142,51g.   Aamiainen: Aldi Holländischer Gouda, Aldi Mortadella, Bresso Feine Kräuter, Wasa Vollkorn. Lounas:  Sucuk, Gut & Günstig Bauernbrot, Grossmann Bulgursalat Kisir. Päivällinen:  Buschbohnen,  Hähnchenflügel Fleisch und Haut,  Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Satori Basmati-Reis Gekocht . Välipalat/Muut: Langnese Flutschfinger (73g). lisää...
2851 kcal Harjoitus: Jumppa - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Hmmm, der ist soooo lecker!  
25 elo 20 jäseneltä: Sunny 2000
Die lightversion geht auch klar  
25 elo 20 jäseneltä: J-187

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - M.Peres


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.