Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 76,64g | Prot: 81,28g | Hh: 186,75g.
Aamiainen: Canela, Café, Seara Peito de Frango Defumado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Juparanã Tapioca Semipronta, Banana Prata. Lounas: Maçãs Gala, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Päivällinen: Aipim Frito, Costela Bovina Assada. Välipalat/Muut: Aipim (Cozido), Carambola, Seara Peito de Frango Defumado, Queijo Cottage, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Lekker Pão de Forma Integral. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LarissaCF.
|