Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 61,73g | Prot: 116,75g | Hh: 115,38g.
Aamiainen: La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Café, Calabacitas a la Mexicana, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Lounas: Don Emilio Salsa Macha, Lechuga, Huevo Cocido, Nopal Asado, Sopa de Papa, Extra Special Hummus Natural. Päivällinen: Salsa, McCormick Mayonesa (10g), Lechuga, Aires De Campo Salchicha, D'Gari Gelatina Light. Välipalat/Muut: Uva, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Coronado Paleta de Cajeta, Tortillas de Maíz, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Penoso2020
|