Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 43,01g | Prot: 69,25g | Hh: 197,23g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão, RAMPINELLI Biscoito de Arroz Integral. Lounas: Ovo Frito, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos. Välipalat/Muut: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana-da-Terra Madura Fervida, Abacaxi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kelineres
|