Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 46,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
538 kcal
|
Rasva: 8,53g | Prot: 43,71g | Hh: 73,75g.
Lounas: Abóbora Cabotia, Vagem Cozida, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabidaversa
|