Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 59,37g | Prot: 69,00g | Hh: 113,12g.
Aamiainen: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Red Onions, Mezzetta Deli-Sliced Mild Pepper Rings, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Hillshire Farm Deli Select Pastrami, Mustard, Mayonnaise , Wal-Mart Bakery Wheat Sub Rolls. Päivällinen: Green Giant Sweet Baby Broccoli, Olive Oil , Birds Eye Zucchini Lentil Pasta with Marinara Sauce, WinCo Foods Monterey Jack Chese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Black Pepper , Spice Classics Italian Seasoning, Oregano . Välipalat/Muut: Fiber One Chocolate Chunk Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PurpleAsh93
|