Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 52,58g | Prot: 76,06g | Hh: 247,59g.
Aamiainen: Aymoré Biscoito de Maisena, Nescau Achocolatado, Italac Leite Integral. Lounas: Dafruta Suco de Pêssego, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Nestlé Creme de Leite, Macarrão. Päivällinen: Ovo Cozido, Peito de Frango, Macarrão. Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Integral com Mel , Pão de Queijo. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beatrizherdy
|