Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
30,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 26,29g | Prot: 74,75g | Hh: 122,67g.
Aamiainen: Fresas, Peslac Yogurt Light, Clara de Huevo, Banano, Pietrán Jamón de Cerdo, Peslac Queso Pera, Café, Espinacas, Noel Saltín Integral. Lounas: Espaguetis, Milanesa de Cerdo, Lechuga. Päivällinen: Arroz Blanco, Lechuga, Pechuga de Pollo Hervida. Välipalat/Muut: Peslac Yogurt Light, Manzana, Mandarinas. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vivian Cuervo666
|