Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 37,71g | Prot: 63,46g | Hh: 28,17g.
Aamiainen: Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café com Leite Integral. Lounas: Couve Refogada, Patinho. Päivällinen: Salada de Folhas, Brócolis Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adriana cotrim
|