Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 76,78g | Prot: 56,59g | Hh: 79,28g.
Aamiainen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Крупа. Lounas: Ром (45 Градусов), Салат Овощной со Сметаной, Шашлык из Свинины, Винегрет, Салат Оливье. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|