|
|
1192 kcal
|
Rasva: 25,89g | Prot: 47,64g | Hh: 203,95g.
Aamiainen: Pisang, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Lounas: Tahu Goreng, Kecambah, Daging Sapi, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Päivällinen: Ubi Jalar (Manis), Ikan Tongkol Goreng, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Dimsum. Välipalat/Muut: Pisang, Jeruk, Kismis Dilapisi Coklat, Pisang, Pisang, Jeruk. lisää...
|
|
1569 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Cardio - 1 minuutti, Lepo - 14 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marlizayunita161
|