Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
606 kcal
|
Rasva: 34,12g | Prot: 24,11g | Hh: 57,01g.
Aamiainen: Kalbe Slim & Fit Cookies, Kiyora Matcha Latte. Lounas: Bakwan, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Isi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|