Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
617 kcal
|
Rasva: 22,27g | Prot: 23,05g | Hh: 88,13g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе, Шпинат, Овсяные Отруби, Простоквашино Кефир 2,5%. Lounas: SPAR Спагетти с Грибным Жульеном, Шпинат, Овсяные Отруби, Простоквашино Кефир 2,5%. Päivällinen: Легкое Ванильное Мороженое, SPAR Спагетти с Грибным Жульеном. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|