Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 44,70g | Prot: 60,94g | Hh: 57,84g.
Aamiainen: Зеленый Чай с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Хлеб Бородинский, Меридиан Кальмар Отварной в Желе, Рыба. Päivällinen: Магнит Авокадо, Hochland Плавленный Сыр, Мясновъ Колбаса Деликатесная из Филе Индейки Сырокопченая, Вареное Яйцо, Finn Crisp Sesame. Välipalat/Muut: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Клубника, Чак-Чак, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia22111987
|