Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 60,85g | Prot: 102,57g | Hh: 150,25g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Яйцо, Сыр, Молоко. Lounas: Огурец (без Кожуры), Сухие Спагетти, Цветная Капуста, Куриное Филе. Päivällinen: Рудь Мороженое 100% , Prot Печенье , Словяночка Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Milka Батончик, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pucok1532
|