Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 51,97g | Prot: 90,75g | Hh: 172,22g.
Aamiainen: Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Badoz Cancoillotte au Vin Jaune, Banane, Pain de Seigle. Lounas: Géant Vert Asperges Vertes, Auchan Bio Riz Semi Complet, Sojasun Steak de Soja Tomate Basilic. Päivällinen: Concombre (Pelé), Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Herta Allumettes de Bacon, Champignons, Oeuf. Välipalat/Muut: Noix, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Kiwi, Câlin Fromage Blanc 0%, Noix, Carrefour Amandes . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|