Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2013
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
720 kcal
|
Rasva: 16,63g | Prot: 105,27g | Hh: 36,10g.
Aamiainen: Седьмой Континент Мед Цветочный, Травяной Чай, Белый Хлеб, Heinz Томатный Кетчуп, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Седьмой Континент Мед Цветочный, Зеленый Чай, Пенне с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. lisää...
|
|
1097 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 12 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Толстый кролик
|