Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 52,23g | Prot: 46,77g | Hh: 130,62g.
Aamiainen: Bakpia, Chia Seed, Quaker Oat, Pepaya, So Good Almond Milk (Original). Lounas: Telur Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Päivällinen: East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Good Time Vita Go, Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Singkong Goreng. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olakolakkk
|