|
|
1076 kcal
|
Rasva: 70,19g | Prot: 25,04g | Hh: 98,08g.
Lounas: Jarrow Formulas MCT Oil, 양상추, 찐고구마, 오리엔탈드레싱, 방울 토마토, 아몬드, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 호두. Päivällinen: 상하치즈 더블업 체다슬라이스, 이마트 아보카도. lisää...
|
|
1406 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|