Päiväkirja - r.ardya, 26 elo 20

Profiili - r.ardya | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

ini bukan hamil ya gaess heheh efek ketagihan boba dan gorengan tiap hari dan ngurus anak" jd ga mikirin body lagi ...tp skrng alhamdullilah sudah mulai turun wlo masih ada peer png sampai ke 48kg dan konsisten ...doakan ya

Näytä dieettikalenteri, 26 elokuuta 2020:

740 kcal

Rasva: 19,98g | Prot: 60,49g | Hh: 80,19g. Aamiainen: WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Lounas: Bio Kul Plain Yogurt, Nanas, Seledri, Rasberi Merah, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Telur Rebus. Päivällinen: Jagung Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Apel. lisää...

60 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

workoutnya apa

26 elo 20 jäseneltä: kaylaazoram

tips nya ? berapa bulan itu?

26 elo 20 jäseneltä: amelia setiani

brp lama

26 elo 20 jäseneltä: tasiaprilia

tb brpa?

26 elo 20 jäseneltä: fzyh98

WOnya apa kak? berapa lama?

26 elo 20 jäseneltä: ira fetika

tips kak ,berapa lama kak ,terus wo nya apa kak

26 elo 20 jäseneltä: desi kamelia

keren

26 elo 20 jäseneltä: nabilahh_

tips nya apa kak

26 elo 20 jäseneltä: Sarahsft

Sudah defkal berapa lama nih kak?

26 elo 20 jäseneltä: tyasulis29

AQ mulai diet 20juli 2020 TB 158cm ka wo EMI wong...cloe ..Eva fitness...popsugar...d mix aja ka suka bosen soalnya ..misal Eva fitness 30mnt lanjut cloe yg ABS ..pop sugar 30mnt lanjut EMI yg ABS klo AQ gtu ...1bln sama sekali udh mengindari yg manis" klo goreng"an masih suka comot 🤭oh ya AQ ini bekas SC 2x anakku yg terakhir 3th JD yg suka bilang bekas SC perutnya ga akan balik lagi kecil itu salah besar ...semangat...

26 elo 20 jäseneltä: r.ardya

Wah keren kak aku juga sc juga kak ,udh sebulan diet + wo kurang udh 5 kg tapi perut masi buncit :'(

26 elo 20 jäseneltä: desi kamelia

👣

26 elo 20 jäseneltä: jeeliaa

ardya : aq jg abis sc nih mdh2n perut jg bisa rata..udh dblng kya hamil 4bln lg 🤦‍♀️ tp alhmdllh sih udh turun 3kg mskipun masih jauh

26 elo 20 jäseneltä: pita puspita sari

wah tipsnya kakkk

26 elo 20 jäseneltä: vina8781

woww..dr yg kaya hamil bisa gitu kak..kereeennnnn😀

26 elo 20 jäseneltä: sunnyas25

q target 55, tp rasanya susah..😭

26 elo 20 jäseneltä: meow via

metode dietnya apa

26 elo 20 jäseneltä: oktavianiriska

wah keren, sama perutku jg buncit begitu, sering dibilang hamil, semoga aku bisa sekeren kamu yaa 😁

26 elo 20 jäseneltä: okyudha


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - r.ardya

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - r.ardya, 26 elo 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - r.ardya