|
В Волгоград вернулось лето, поэтому вместе обеда , иду получать ударную дозу витамина D и плескаться в теплой водичке.
|
1378 kcal
|
Rasva: 51,75g | Prot: 107,40g | Hh: 123,82g.
Aamiainen: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Клубника, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Виноград. Päivällinen: Globus Кукуруза Консервированная, Помидоры, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе. Välipalat/Muut: Cheetos Чипсы, Heineken Пиво Безалкогольное. lisää...
|
|
1913 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 45 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
26 elo 20 jäseneltä: ealekseyzev
|
На Волге будешь плескаться? 😊
Вода не цветёт ещё?
Я из Волжского, на Ахтубе уже не очень.
26 elo 20 jäseneltä: @Pure_water
|
Pure_water, уже холодновато на Волге, спасает бессейн во дворе, сегодня прям погода что нужно👍
26 elo 20 jäseneltä: Svetlanalakomka
|
ГАЙД ДЛЯ ЧАЙНИКОВ за 500₽! 🤸🏼♀️
Все о похудении в одном файле! Без бобов, диет и прочего. Все что нужно знать о похудении без вреда для здоровья, психологии похудения, спорте, калориях, пользе воды, читмилах, почему вес стоит или почему вес возвращается. Это и многое другое в моём руководстве к похудению!
Как дополнение - мотивационные советы, как избежать срывов и чат в телеграмм, где я буду отвечать на вопросы!
Instagram.com/halthy.and.happy
26 elo 20 jäseneltä: Tinatin7
|
26 elo 20 jäseneltä: ussr_1980
|
Ох, повезло вам
А фигурка-вау
26 elo 20 jäseneltä: chebdari
|
♨️Приглашаю всех желающих похудеть, в чат Правильного питания в ватсап! БЕЗ ОПЛАТЫ!!!!!!!!!!!!!!!! ✔️🌈💃💃💃💃💃💃. Быть красивой и забыть какой была раньше.👌👌👌👌 Стать королевой праздника.🎊🎊🎊 Стройнеем вкусно.🥗🥗🥗🥗 Едим 5 раз в день.👈👈👈👈👈 Хочешь одеть свой любимый купальник и поразить всех на пляже? 💕💕💕 Пиши "ХОЧУ В ЧАТ" Ватсап 89281422400
26 elo 20 jäseneltä: Tala688
|
26 elo 20 jäseneltä: Tyurin
|
26 elo 20 jäseneltä: M36ner
|
увидела родной знакомый Волгоград, решила поздороваться 🥰
у меня тоже прошло примерно 1,5 года тренажерки, пока появился устойчивый результат (проблема с коленом, не делаю присед😔)
после самоизоляции приходится сушиться, но, кажется, худею...
26 elo 20 jäseneltä: volgograd1161
|
29 elo 20 jäseneltä: dzeboyev
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlanalakomka
|