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Avec des frites de carottes ✨
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916 kcal
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Rasva: 31,41g | Prot: 58,31g | Hh: 101,97g.
Lounas: LU Mikado Chocolat au Lait, Huile d'Olive, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Carrefour Champignons de Paris, Carrefour Fromage Blanc 0%, Kerets Houmous Original, Wasa Léger, Courgette, Prunes, Carottes, Carrefour Filet de Poulet. lisää...
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 Kommentit
lapin fait-maison tqt 😉 c’est du 100kcal 👌
26 elo 20 jäseneltä: marteani
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(Moins même, il faut juste pas abuser au niveau de l’huile d’olive ahahah)
26 elo 20 jäseneltä: marteani
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salut, pour pas abuser d'huile ou de gras, je coupes les légumes comme ça et hop micro-onde 10 min ou moins, avec un peu d'eau au fond du plat . ils sont précuit et je les cuisines............
26 elo 20 jäseneltä: nadege34300
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C'est une super astuce ça Nadege, je fais ça avec les courgettes. Sinon, j'ai des poêles anti-adhésives neuves et même les œufs au plat glissent sans beurre !
26 elo 20 jäseneltä: Orbichette
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Je ne connaissais pas cette méthode, merci les filles pour les conseils! Après, 40 à 100kcal d’huile d’olive ne tuent pas non plus :p
27 elo 20 jäseneltä: marteani
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