Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 69,14g | Prot: 91,40g | Hh: 96,16g.
Aamiainen: Yoki Aveia em Flocos, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber. Lounas: Cheese, Lettuce, Korin Hambúrguer de Carne Bovina. Lounaan jälkeen: Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Tangerine. Päivällinen: Vapza Grão de Bico, Onions , Carrots, Potato, Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado, Vitao Chocolate Meio Amargo. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorpll
|