|
8bulan gak fokus diet 😐😐 omegot naik 3kg
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 23,12g | Prot: 22,88g | Hh: 140,72g.
Aamiainen: Tempe Goreng. Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Goreng Ayam, Gula Pasir, Salad Buah. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - candrayussi
|