Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2056 kcal
|
Rasva: 53,49g | Prot: 73,59g | Hh: 329,24g.
Aamiainen: Mate Amargo, Mate Amargo, Manzana Roja, Café. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lucchetti Tirabuzón, Dia Fideos Tirabuzón Trisabor, Queso Cremoso, Morcilla. Päivällinen: Papa Cocida, Calabaza Asada, Brócoli. Välipalat/Muut: Calabaza Asada, Calabaza Asada, Huevo Duro, Pan Blanco, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|