Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 68,62g | Prot: 39,45g | Hh: 176,00g.
Aamiainen: Torta de Yogurt, Nescafé Tradición. Lounas: La Crianza Croqueta de Verduras, Lider Choclo en Granos, Dole Lechuga Escarola. Päivällinen: Queso Fresco, Ideal Pan Pita Blanco, Nescafé Tradición. Välipalat/Muut: Marco Polo Papas Fritas Caseras, de Bron Marsh Mallow, Tika Artesano Chips, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Evercrisp Maní sin Sal, Agua. lisää...
|
|
2399 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 40 minuuttia, Cardio - 2 tuntia ja 2 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 18 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - javiaalej
|