|
Сегодня начинаю свой путь! Ставлю цель до 55 кг 6 кг это немного🤞🏼💪🏼
|
1215 kcal
|
Rasva: 52,84g | Prot: 68,13g | Hh: 121,12g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Яйцо, Зао Хлеб Сырная Палочка . Lounas: Б.Ю. Александров Сырок , Брокколи, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Päivällinen: Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Брокколи, RED Молочный Шоколад с Орехами . Välipalat/Muut: Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлеб Черный. lisää...
|
|
 Kommentit
26 elo 20 jäseneltä: ksenakrams
|
я сейчас 60 ( была 76) хочу 55 и вот уже 4 месяца вес стоит .... на воду и овсянку переходить уже что ли ?((
26 elo 20 jäseneltä: alinaruzenik
|
26 elo 20 jäseneltä: Gi@nni78
|
alinaruzenik, может плато затянулось?Или читмил сделать?
26 elo 20 jäseneltä: Soritum
|
Всем спасибо ❤️Обожаю Вас💪🏼
27 elo 20 jäseneltä: l_v_k9
|
Милые девчюшечки 👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89021627439 "Хочу" и я вас добавлю.😘😘😘
27 elo 20 jäseneltä: indosa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|