Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 26,67g | Prot: 27,58g | Hh: 130,93g.
Aamiainen: Lay's Lay's Rumput Laut, Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Lounas: Tempe Mendoan, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jambu Air. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silvina nuraudina
|