Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 45,00g | Prot: 93,63g | Hh: 212,36g.
Aamiainen: Каждый День Слива, Пятерочка Банан, Жокей Кофе Молотый, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Kellogg's Хлопья. Lounas: Берестов А.C. Мёд, Lurpak Сливочное Масло, Лента Кешью, Птица Кубани Куриная Грудка, Смартори Рис Отварной, Сухогруз Анчоус, Полезные Продукты Пережаренные Бобы. Päivällinen: Лэнд Салат Овощной, Птица Кубани Куриная Грудка, Lurpak Сливочное Масло, Смартори Рис Отварной, Tini Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Макдоналдс Сахар, Берестов А.C. Мёд, Matti Хлопья, Своя Линия Оливки, Черкизовский Ветчина из Индейки. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KristinaIsh38
|