Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 71,70g | Prot: 74,40g | Hh: 141,48g.
Aamiainen: ЭГО Греческий Йогурт , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочный Сыр, Приготовленные Грибы. Lounas: Болгарский Перец, Курица Вареная, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Брокколи (без Жира), Сливочный Сыр, Dijo Тортилья . Päivällinen: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, ЭГО Греческий Йогурт , Простоквашино Молоко 2,5%, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. Välipalat/Muut: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - триждычёткаямать
|